花茶的種類及功能

花茶的種類及功能有很多，下面列舉一些常見的：

1. 玫瑰花茶：舒緩神經，幫助消除壓力與疲勞，有助於提高睡眠質量。

2. 金銀花茶：具有清熱解毒、消腫退燒的功效，可用於緩解感冒、咽喉炎等症狀。

3. 烏龍茶花：含有大量的花青素和多酚類物質，具有抗氧化、減肥、降血脂、降血糖等多種功效。

4. 桂花茶：有促進食慾、暖胃祛風、降血壓、養生防病等功效。

5. 菊花茶：有清肝明目、降血壓、消除疲勞、美容養顏等作用。

6. 薰衣草茶：有促進睡眠、緩解焦慮、減輕壓力、舒緩肌肉等功效。

7. 茉莉花茶：具有清熱解毒、潤肺止咳、理氣抗抑鬱等作用。

8. 藍莓花茶：含有豐富的花青素和抗氧化物質，有助於改善視力、防止心血管疾病和降低膽固醇等作用。