骨折病人應多吃什麼 骨折病人適合吃什麼

1、高能量、高蛋白膳食：對於患者來說高能量高蛋白的膳食有助於恢復元氣。比如牛奶和奶製品、豆類和豆製品、瘦肉和蛋類、肉骨頭湯，但一定要注意油膩的食物少吃，並且宜在骨折2周後食用。骨折初期的患者身體還比較虛弱，因此還應以清淡飲食為宜。

2、維生素D：骨折後的患者一般都會一直在室內休養，在平時常常處於晒不到太陽的情況下，因此也就容易缺乏致維生素D。因此骨折後的患者為了促進鈣質的吸收，就應該要多吃富含維生素D的食物，這類食物如魚、肝臟、蛋黃等，並在陽光合適的情況下儘可能多晒太陽。