經驗 抗糖化最好的蔬菜 想抗糖化最好吃什麼蔬菜 來源:時尚少女範 1.16W 1、西藍花:西藍花中的維生素C含量極高,而且有一種特殊的化合物,能夠調理身體內的糖分減少糖分對身體的損傷。 2、紫甘藍:紫甘藍能夠幫助平時血糖,而且還富含抗氧化劑,其中的花青素就是抗氧化的好物質,能夠延緩衰老。 糖化 蔬菜 想抗 好吃