櫻桃的營養價值及功效 櫻桃的營養價值及功效有哪些
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1、櫻桃含鐵量位於各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智作用;
2、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,令人好顏色,美志性之功效;
3、吃櫻桃對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處;
4、常食櫻桃對頭發健美有益。
1、櫻桃含鐵量位於各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智作用;
2、櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,令人好顏色,美志性之功效;
3、吃櫻桃對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處;
4、常食櫻桃對頭發健美有益。