年齡大了要注意什麼 年齡大了需要注意什麼

1、與心腦血管相關的疾病，心臟病，50歲左右的男性突發心臟病的可能性甚至高達50％，最常見的跡象是胸痛、呼吸短促以及肩頸背部疼痛，還可能會出汗、頭暈或者想吐。保持健康的體重、不抽菸和經常鍛鍊可以降低患心臟病的風險。

2、肺炎，因為免疫系統會隨著年齡增長而變弱，50歲以上的人因細菌出現肺炎的風險更高，這種肺炎也叫肺炎球菌肺炎，患者可能會有生命危險。

3、消化系統疾病，膽結石，膽汁硬化結塊就會出現膽結石，會引起上腹部或肚臍眼後面劇烈疼痛。肥胖、糖尿病、克羅恩病或不鍛鍊等會提高結石風險。急性胰腺炎，會引發劇烈胃痛、噁心、嘔吐和發燒，有時甚至會有生命危險，酗酒、鈣水平過高、甘油三酯水平過高的人風險更大。

4、骨骼和關節問題，骨質疏鬆與骨折，年齡大骨質流失會嚴重，可能出現骨質疏鬆症，同時骨骼變脆更易出現骨折。補鈣和維生素D可以幫助減緩或預防骨質疏鬆症惡化，一些藥物也可以幫助強健骨骼。