早上空腹喝檸檬水好嗎 早上空腹喝檸檬水好不好

1、早上空腹喝檸檬水不是很好。

2、因為檸檬水是酸性的，會刺激胃腸道，產生更多的胃酸，而沒有食物消化容易造成胃潰瘍等疾病。所以檸檬水最好是飯後喝，檸檬水中含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素沉澱，提高免疫力，預防感冒，防止腎結石的產生。