經驗 早上空腹喝鹽水好嗎 早上空腹喝鹽水好不好 來源:時尚少女範 2.55W 1、早上空腹喝鹽水好的。2、如果喝鹽水的話,濃度不宜過高,因為過度攝入鹽分會破壞腸道功能,甚至引起胃炎、高血壓等疾病。其實除去一日三餐中攝取的鹽分,我們對鹽的需求並不大,所以建議您喝一杯清水就好了。 鹽水 空腹