頸椎骨質增生的原因有哪些

頸椎骨質增生是一種常見的疾病，給患者帶了很多的困擾與不便。導致頸椎骨質增生的原因很多，因此發病率非常高，那麼，頸椎骨質增生的原因有哪些，下面給大家詳細介紹一下。

方法/步驟

椎退行性改變　　隨著年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變。

勞損與不良姿勢　　頭頸部長期處於單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質增生;常見人群如會計、作家、軟體開發人員等需要長時間低頭工作者;學生，由於功課負擔過重、看書寫字坐姿不當、長時間地吹空調或無節制地操作電腦，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產生骨刺增生現象，最終導致頸椎骨質增生。

風寒溼因素　　外界環境的風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血迴圈障礙，繼而產生無菌性炎症。因此，風寒溼因素不僅是誘因，也可作為引起頸椎骨質增生產生的原因。

注意事項

糾正生活中的不良姿勢，睡姿、坐姿都要改變，平時要注意加強鍛鍊身體，頸部保暖，提高身體的免疫能力。冬季應注意防止頸肩受寒，尤其睡眠時頸肩部要保暖。