自制烏髮養顏茶

材料：

杜仲、枸杞、龍眼、紅棗、女貞子、桂圓、山藥

做法：

1. 將所有材料洗淨備用。

2. 將杜仲、枸杞、龍眼、紅棗、女貞子、桂圓放入藥材袋中，備用。

3. 把山藥洗淨去皮，切成小塊備用。

4. 將藥材袋放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮10-15分鐘。

5. 加入山藥，繼續小火煮10分鐘左右，即可關火。

6. 等待茶湯冷卻後，取出藥材袋，即可享用。

作用：

這道烏髮養顏茶中的藥材都具有補肝腎、調氣血、美容養顏的功效，能夠滋潤頭髮、養護面板，對女性而言更是保健養顏的好選擇。