燕麥是什麼東西

燕麥 是一種常見的穀類植物，也是一種早餐食物的主要成分之一。燕麥的果實是一顆小小的穀粒，外形類似於小麥。燕麥顆粒的外層被剝去後，被稱為燕麥片或燕麥片。燕麥富含纖維、蛋白質、維生素和礦物質，被認為是一種營養豐富的食物。燕麥可以煮粥、製作餅乾、燕麥粥、麥片等，是健康飲食中的重要組成部分。此外，燕麥還可以作為飼料用於養殖業，也可以作為理想的土壤改良劑。總的來說，燕麥是一種多功能的植物，其營養價值和用途使其成為人們的常見選擇之一。