喝什麼牛奶容易長高

喝鮮牛奶有助於兒童的健康生長髮育，但單純喝某種特定的牛奶並不能直接導致身高的增長。牛奶中富含蛋白質、鈣、維生素D等營養素，這些對於骨骼的發育和健康非常重要。所以，建議兒童每天均衡飲用適量的鮮牛奶，並結合多樣化的飲食和運動，以促進健康成長。