甲減最忌諱吃什麼

甲減患者最忌諱吃以下食物：

1. 高碘食物：甲減是由於甲狀腺分泌過少引起的疾病，攝入大量碘會使甲狀腺功能更差。因此，甲減患者應避免攝入高碘食物，如海帶、紫菜、蝦、貝類等。

2. 高鈣食物：高鈣食物會干擾體內對甲狀腺素的吸收和利用。甲減患者應控制高鈣食物的攝入，如奶製品、豆製品、魚類等。

3. 油炸食物：油炸食物雖然味道好，但它們通常含有大量的不健康的油脂和熱量。甲減患者容易發胖，所以應避免攝入過多的油炸食物。

4. 高糖食物：高糖食物會導致血糖波動，對甲狀腺功能不佳的患者來說更為不利。甲減患者應限制攝入糖分高的食物，如糖果、蛋糕、甜點等。

5. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因會對甲狀腺產生負面影響，因此，甲減患者應避免過量攝入酒精和咖啡因含量高的飲料。

需要注意的是，對於甲減患者來說，飲食的調整應根據個體情況和醫生的建議進行，以確保攝入的營養均衡。請諮詢專業醫生獲取更準確的建議。