橘子和橙子的營養價值區別 橘子和橙子的營養價值有什麼不同

1、橘子富含維生素C與檸檬酸，內側薄皮含有膳食纖維及果膠，而桔子中含有豐富的維他命C以及檸檬酸，薄皮中有著膳食纖維和果膠。

2、橙子中有著豐富的水分、蛋白質和脂肪，能夠為人體補充膳食纖維和碳水化合物，而桔子是芸香科柑桔亞科某些植物的果實，新鮮的桔子汁裡面含有諾米靈。中國是桔子的重要原產地之一。