冬蟲夏草豬腰湯的做法

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冬蟲夏草豬腰湯的做法

冬蟲夏草豬腰湯是一道具有滋補養生作用的湯品,主要的材料有冬蟲夏草、豬腰和一些配料。下面是冬蟲夏草豬腰湯的具體做法:

材料:
- 冬蟲夏草:適量
- 豬腰:2個
- 紅棗:適量
- 生薑:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 先將冬蟲夏草洗淨,用溫水浸泡30分鐘,去除雜質和泥沙,然後備用。
2. 豬腰切成小塊,用清水浸泡30分鐘,去除腰內的血液和腥味,然後用鹽和料酒醃製10分鐘,去腥味。
3. 在鍋中加入足夠的水,放入薑片和紅棗,煮沸。
4. 將醃製好的豬腰放入煮沸的水中焯水,焯水時間控制在2分鐘左右。
5. 把焯水的豬腰撈出,用清水沖洗乾淨,去除沉澱物。
6. 換一鍋水煮沸,加入焯水後的豬腰,再加入冬蟲夏草,中小火燉煮1小時。
7. 燉煮期間,根據個人口味適量加鹽調味。
8. 燉煮完成後,即可享用美味的冬蟲夏草豬腰湯。

這樣,一道滋補養生的冬蟲夏草豬腰湯就完成了。可根據個人口味加入一些其他的配料,如枸杞、黃耆等,增加湯的藥膳效果。

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