養肝護肝決明子茶配方

材料：

- 大約10-15克的決明子

- 500毫升水

步驟：

1. 將決明子洗淨、瀝乾後放入煮鍋中。

2. 加入500毫升水，煮沸後轉小火煮約10分鐘，待茶水變黃色。

3. 出鍋前可以加入少許蜂蜜、枸杞等調味用料，根據個人口味決定。

4. 將茶水過濾去渣，倒入茶杯中即可飲用。每日飲用一到兩次。

建議：決明子性寒涼，容易引起胃腸不適，因此飲用量不宜過多，有肝陽虛弱者應謹慎飲用。