祛溼養肝茶配方

1. 蒲公英可清肝明目、解毒祛溼，可配製為蒲公英茶。

配方：蒲公英30克，水煮15分鐘，待降至50℃時新增適量蜂蜜即可飲用。

2. 生薑可健脾溫中、祛溼通竅，常用於大暑溼重、胃痛腹瀉、感冒頭痛等症。

配方：生薑10克切片，水煮15分鐘，待降至50℃時加入適量蜂蜜即可飲用。

3. 桑葉可清熱祛溼、潤肺止咳，常用於溼熱之邪所致的各種病症。

配方：桑葉10克，水煮15分鐘，待降至50℃時加入適量鹽巴即可飲用。

4. 玫瑰花可理氣消食、活血化瘀、潤腸通便，常用於調理肝膽、消除疲勞、滋潤肌膚等。

配方：玫瑰花10克，水煮15分鐘，待降至50℃時加入適量糖即可飲用。

以上祛溼養肝茶配方僅供參考，如有身體不適請及時就醫。