冬瓜薏米鴨湯的做法

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冬瓜薏米鴨湯的做法

冬瓜薏米鴨湯是一道清熱利溼的湯品,具有消暑解渴的作用。下面是冬瓜薏米鴨湯的做法:

所需材料
- 冬瓜:適量
- 薏米:適量
- 鴨肉:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 高湯或清水:適量

步驟:
1. 將鴨肉洗淨切塊,放入開水中焯水去腥。撈出後用清水沖洗乾淨備用。
2. 冬瓜去皮去籽,切成適當大小的塊狀。薏米用水浸泡15分鐘後沖洗乾淨。
3. 熱鍋加入適量的清水或高湯,放入鴨肉塊和薑片煮沸,撇去浮沫。
4. 加入料酒煮開後,轉小火慢燉30分鐘,使鴨肉煮至熟爛。
5. 將冬瓜塊和薏米加入鍋中,繼續燉煮20分鐘,直至冬瓜熟透薏米煮爛。
6. 最後加入適量的鹽調味即可關火。

冬瓜薏米鴨湯可以根據個人口味的喜好新增一些其他的配料,如枸杞、紅棗等,讓湯的口感更豐富。這道湯具有清熱降火,利溼消暑的功效,適合夏季飲用。

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