長期食用十三香的危害 十三香吃多了有什麼害處

1、容易上火：十三香中帶有肉蔻和白蔻，這種物質都非常容易造成身體容易上火，歸屬於熱性食物。

2、刺激性胃腸：十三香中麻椒、小茴香、姜等是刺激性類的調味品，長期性服用會刺激性胃裡，尤其是胃病病人要少吃十三香。

3、使身體少水：十三香中鈉的成分很高，而這種鈉會帶去人體的水分，因而長期性服用十三香會使身體少水。