早上空腹吃香蕉的好處 早上空腹吃香蕉有什麼好處

1、維持子宮：其含有大量的維生素，可以幫助身體調節內分泌，更好的促進子宮健康。

2、改善便祕：其含有大量的鞣酸，可以幫助身體滋潤腸道，緩解便祕。

3、平時脾胃比較虛弱，飲食不是很好的情況最好不要吃。