喝酒長胖嗎 經常喝酒會不會長胖

1、根據相關實驗資料表示，在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量，能量進入人體之後會被分界成為了水以及二氧化碳，理論上來說適量飲酒對體重影響不大，但很多人飲酒的同時會吃菜，無形中增加攝入，所以最後會導致發胖。

2、酒精進入人體後，經過肝臟分解產生乙醛，再分解成乙酸。乙醛是一種劇毒致癌物質，如果乙醛沒有充分分解就進入血液，對人體健康危害極大。而大部分中國人的肝臟分解乙醛為乙酸的功能很弱，所以多喝酒是會致癌的。就算有些人的肝臟解酒功能較好（也就是那些喝酒不臉紅，不容易醉的人），經常喝酒也會加重肝臟的負擔（肝臟要把酒精分解成為無毒無害的乙酸也是很辛苦的）。

總之，與長胖相比，酒精的致癌性更值得我們警惕。酒還是不喝為妙。