冷凍蘆筍怎麼處理 蘆筍的做法有哪些

來源:時尚少女範 1.81W
冷凍蘆筍怎麼處理 蘆筍的做法有哪些

1、首先拿出來解凍

2、然後去掉靠近根部硬的部分,小刀去掉莖上的鱗片,在偏頭部的莖上用小刀刻一圈刀痕。用刀從刻痕開始,輕輕削去外層皮。如果削完之後還是綠的,就用削皮器削第二遍。

3、清炒蘆筍:蘆筍適量,蒜少許,幹辣椒一個,油少許,鹽少許,白糖一勺,雞精一勺。把蘆筍切成段,辣椒和蒜切成片,熱鍋涼油,下入蒜片煸香,倒入蘆筍和幹辣椒,略炒一會兒加鹽,白糖和雞精調味,炒三分鐘就可以出鍋了。

4、橄欖油拌蘆筍:蘆筍適量,鹽少許,黑胡椒少許,橄欖油適量。做法:把新鮮的蘆筍清洗乾淨,平底鍋燒熱,倒入適量的橄欖油,油熱後下入蘆筍,炒幾下後放入鹽調味,再炒一兩分鐘,倒入黑胡椒就可以出鍋了。

5、蘆筍培根卷:培根適量,蘆筍適量,油適量,做法:把蘆筍切成兩段,要上面嫩的部分,把蘆筍用培根捲起來,把卷好的蘆筍放到烤盤中,刷上適量的油,入烤箱烤十分鐘,烤好後就可以裝盤食用了。

熱門標籤