茉莉花茶作用功效及禁忌
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茉莉花茶是一種傳統的中國茶,被譽為花香飲品之王。茉莉花茶具有以下功效:
1. 緩解緊張情緒:茉莉花茶具有鎮靜作用,能夠緩解情緒緊張,減輕焦慮和失眠。
2. 美容養顏:茉莉花茶富含抗氧化物質,能夠清除自由基,延緩衰老。
3. 祛火消炎:茉莉花茶中含有多種酚類物質和黃酮類物質,具有清熱解毒、消炎止痛的功效。
4. 調節血糖:茉莉花茶中的茉莉酸和半乳糖能夠幫助調節血糖,適合糖尿病患者飲用。
禁忌:
2. 茉莉花茶中含有少量咖啡因,有心臟病、高血壓和神經衰弱患者應該適量飲用。
3. 建議飲用茉莉花茶時,不要加糖和牛奶,以避免影響茶葉的藥效。