來姨媽可以喝紅糖嗎

來姨媽時可以喝紅糖水。紅糖的成分有助於活血化瘀、溫暖子宮，有一定的舒緩痛經的效果。喝紅糖水可以緩解腹部疼痛和其他不適感。但是，並非每個人在姨媽期間都適合喝紅糖水，因為每個人的體質不同。如果你有糖尿病、胃潰瘍或其他慢性疾病，最好在喝紅糖水前諮詢醫生的意見。此外，紅糖水的飲用量也要適量，過量可能導致熱量攝入過高。