大姨媽喝紅糖還是黑糖好 大姨媽喝紅糖和黑糖都可以是嗎

1、來月經喝紅糖或黑糖都是可以的，黑糖含鐵的成分要比紅糖高，補血的藥用價值也是比較高的，在月經期間喝黑糖或者紅糖都可以有效緩解女性痛經的症狀。

2、黑糖在中醫來講可以活血化瘀、益氣養血，對於貧血的患者是有幫助的，對於女性月經量少可以起到很好的促進作用。

3、當女性受寒引起月經顏色深、行經不利的時候，喝黑糖或者紅糖在一定程度上都可以起到調理的作用。黑糖和紅糖裡面含有一定的葡萄糖，釋放能量比較快，可以加快人體吸收。