燒秋葵教程 燒秋葵的步驟

1、秋葵300克、花生油1勺、耗油1勺、生抽0.5勺、鹽1勺、清水適量、蒜頭3顆。

2、秋葵洗淨切長段。

3、鍋熱下油，加入蒜頭炒香，倒入秋葵慢煎。

4、加入適量清水，耗油，生抽，鹽，燒10分鐘，大火收汁。