空腹吃木瓜 空腹能不能吃木瓜

1、空腹可以吃木瓜。

2、木瓜中含有豐富的維生素C、多種氨基酸、鈣、鐵等營養成分，正常人空腹適量吃些木瓜有好處，可以促消化，清腸胃，排宿便，排毒養顏、減肥，治療便祕。但是，木瓜中含有一定的草酸，會刺激胃酸分泌，胃不好的人不宜空腹吃木瓜，容易引起胃炎或者胃潰瘍。木瓜中含有半乳糖，糖耐量不好的人群不宜空腹食用；建議飯後半小時以上吃木瓜。