脾虛氣虛用什麼泡水喝

脾虛氣虛可以用以下食材泡水喝：

1. 黃芪：具有補氣、益血、健脾的功效，可以泡水喝。
2. 紅棗：具有補中益氣、健脾養胃的作用，可以泡水喝。
3. 黨蔘：有健脾益氣、補肺養胃的功效，可用來泡水喝。
4. 玉竹：具有補脾胃、益氣和清熱的作用，適合泡水喝。
5. 茯苓：有健脾利水、益氣瀉溼的功效，可以泡水喝。

在泡水時，將以上食材放入開水中浸泡10-15分鐘，待水溫適宜後可飲用。可以根據個人口感新增適量的蜂蜜或檸檬汁調味。注意，如果有嚴重的脾虛或氣虛症狀，最好諮詢醫生或中醫師的建議，以獲得更加準確的治療方案。