新鮮紫蘇食用方法 新鮮的紫蘇怎麼吃

1、材料：紫蘇葉5克，生薑2片，紅糖適量。

2、用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

3、將紫蘇葉、生薑、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘後，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發，所以不要泡太久，趁熱飲用。