田七筒骨湯的做法
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田七筒骨湯是一道營養豐富的湯品,具有滋補補虛、補骨健筋的作用。下面是田七筒骨湯的做法:
材料:
- 羊筒骨500克
- 田七10克
- 薑片3片
- 大蔥段適量
- 料酒適量
- 鹽適量
步驟:
1. 羊筒骨事先用料酒洗淨,焯水煮沸撇去浮沫,然後撈出用清水沖洗乾淨備用。
2. 田七洗淨備用。
3. 鍋中加適量清水,放入羊筒骨、薑片和蔥段,大火燒沸後撇去浮沫,轉小火慢燉1到2小時。
4. 加入田七,繼續慢燉30分鐘至1小時,直到湯汁濃郁。
5. 最後根據個人口味加入適量鹽,煮沸攪拌均勻即可。
溫馨提示:
1. 煮沸後撇去浮沫可以使湯汁更清澈。
2. 燉煮時間可以根據個人口感調整,燉得時間越長,湯汁越濃郁,羊筒骨的味道也會更加入味。
田七筒骨湯可根據個人的口味新增適量的蔬菜、調料等,增加湯的口感和味道。同時,因為田七具有一定的藥性成分,所以食用時應適量,不宜過量。