兒童營養湯的做法

兒童營養湯的做法有很多種，以下是一種簡單易學的做法：

材料:
- 雞肉或魚肉 200 克
- 蔬菜（如胡蘿蔔、洋蔥、番茄等）適量
- 淡鹽水適量

步驟:
1. 將雞肉或魚肉洗淨，切成小塊備用。
2. 蔬菜洗淨後切成適當大小的塊狀。
3. 取一個鍋，加入足夠的水，將水煮沸。
4. 將雞肉或魚肉放入沸水中，煮熟至肉變色。
5. 將蔬菜放入鍋中煮熟，至蔬菜變軟。
6. 撒入適量的淡鹽，調味即可。

注意事項:
- 食材要新鮮，處理時要確保食品衛生。
- 可根據兒童的口味和需要，加入適量的調料提味。
- 煮湯時間不宜過長，以免營養流失。

這是一款簡單的兒童營養湯，可以根據實際情況和個人口味進行適當調整或增加其他營養豐富的食材，保證孩子獲得均衡的營養。另外，兒童的飲食健康很重要，建議家長在給孩子搭配食譜時考慮膳食均衡，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等的攝入。