蘋果適合與什麼一起吃 蘋果喝什麼一起吃最好

1、將蘋果、胡蘿蔔洗淨，榨汁飲用，能清潤排毒，緩解便祕、口腔潰瘍等症狀。

2、將蘋果切丁後與蝦仁一同炒制，不僅清脆爽口，還能補腎壯陽、滋補強身。

3、將蘋果切丁後與糙米一起煮粥,經常食用,可促進腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動,軟化糞便，起到預防便祕、養護腸胃的作用。