孕婦可以吃茄子嗎 孕婦吃茄子好嗎

1、孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的，因為茄子含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質。

2、同時茄子中還含有維生素E，能夠提高雌激素分泌水平，可以起到預防流產的作用。並且還可以降低膽固醇，對高血壓，動脈硬化等疾病也有一定的防治功效。但是孕婦在懷孕期間，不要過多的吃茄子，更不要生吃茄子，因為茄子屬於寒涼性的食物，如果脾胃虛寒、體弱、消化不良、腹瀉的孕婦不建議多吃茄子，否則可能會引起腸胃不適。

3、除此之外，孕婦在懷孕後應該戒菸、禁酒，少吃刺激性的食物。同時還要注意放鬆心情，保證充足的睡眠和營養，定期做孕檢。