長青春痘吃什麼好 長青春痘吃什麼比較好

1、建議平時要多吃含維C的果蔬，生活要有規律，早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果。橘子、西瓜、水蜜桃等。

2、青春痘一般指痤瘡。 痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。