栗子和地瓜可以同時吃嗎 栗子和地瓜一起食用行嗎

1、栗子和地瓜可以同時吃。

2、栗子和地瓜的營養價值都是非常豐富的，如含有多種維生素、蛋白質、脂肪以及多種礦物質元素，對身體的營養均衡來說是非常有利。

3、若已經一起食用了栗子和地瓜，可以進行適當的體育運動。因為栗子和地瓜的熱量相對較高，食用後適當的體育運動可以減少體內的熱量堆積，避免額外的熱量蓄積於體內，轉換為脂肪，出現脂肪堆積。