喝苦瓜汁可以減肥嗎 喝苦瓜汁有助於減肥嗎
來源:時尚少女範 1.58W
1、喝苦瓜汁可以減肥。苦瓜屬於含有豐富維生素、苦味苷以及膳食纖維的食物,能夠起到降脂、通便、降血壓的作用,所以榨汁喝能夠達到減肥的目的。但是每天的食用量不可少於兩根,減肥效果才會比較好。
2、在喝苦瓜汁進行減肥的時候,如果同時攝入的食物總熱量過高,就會導致苦瓜汁的減肥效果不明確。
1、喝苦瓜汁可以減肥。苦瓜屬於含有豐富維生素、苦味苷以及膳食纖維的食物,能夠起到降脂、通便、降血壓的作用,所以榨汁喝能夠達到減肥的目的。但是每天的食用量不可少於兩根,減肥效果才會比較好。
2、在喝苦瓜汁進行減肥的時候,如果同時攝入的食物總熱量過高,就會導致苦瓜汁的減肥效果不明確。