南瓜子和牛奶能一起吃嗎 相信科學是關鍵

生活中很多人都會懷疑南瓜子與牛奶是否能一起吃，因為南瓜子內含少量的毒素，人們擔心會與牛奶形成一種有害的反應。其實兩種物質都對我們的身體有好處。

一、無特殊反應

飲食是中國人很重視的一項領域，我們身體的生長髮育、預防疾病都需要通過食物來解決。由於我們對食物過於重視，這才導致很多謠言四起，比如牛奶與南瓜子混著吃會中中毒、苦瓜與雞蛋吃了會長出膽結石、蛋黃吃多了會使膽固醇變高等等。其實這些都是沒有科學依據的，只不是說的人多了，相信的人也就多了。我們應該樹立一種科學的信仰。

二、南瓜子

南瓜子對於人體的作用的很大的，我們可以放心與牛奶一起食用。經常吃南瓜子能祛除我們體內的寄生蟲，能促進腸胃的蠕動與排空，對於人體的消化系統是很有幫助的。因此，我們在吃南瓜的時候可以順便將種子一起吃了，起到的效果會很明顯。我們也可以將南瓜子晒乾來吃，這樣味道會更好，更有利於我們食用。

三、牛奶

牛奶是我們生活中經常會飲用的一種物質，對於我們身體的作用也是不言而喻的。牛奶能美白我們的面板，給我們的身體提供足量的蛋白質和維生素，對於我們身體肌肉的發育是很關鍵的，我們平時可以多喝牛奶。

四、相信科學

對於外界的很多傳言我們應該以理性的態度來對方，分辨清楚其中的原理再下定論。其實醫院的很多專家也經常向市民們解決兩者並不會產生反應，但很多人還是抱著寧可信其有，不可信其無的態度，這是很迷信的。