腹脹吃什麼 腹脹該食用什麼食物呢

1、腹脹者出現腹脹的現象之後，需要多食用膳食纖維含量豐富的食物，例如香蕉、木瓜、芹菜等食物。

2、還可以多食用薄荷茶、蘆筍、酸奶、黃瓜等，促進腸道的蠕動，減輕腹脹的症狀，此外還可以在醫生的指導下使用健胃消食的藥物積極治療。