小孩吃木瓜有什麼好處 寶寶吃木瓜有什麼好處

1、小孩吃木瓜的好處是可以為機體提供能量以及營養，同時還可以健脾消食，壞處就是敏感體質小孩吃木瓜可能會誘發過敏反應，而且大量食用的情況下容易造成腹瀉，甚至是身體中毒。

2、木瓜中含有多種營養成分，富含維生素C、氨基酸、蛋白質等，小孩適量吃木瓜，不僅能夠為機體補充能量，還可以滿足機體所需的多種營養需求。同時木瓜還是一種藥食同源的食物，具有舒筋活絡、和胃化溼的功效，小孩吃木瓜能夠健脾消食，促進消化。

3、雖然小孩適量吃木瓜有一定的好處，但如果小孩體質比較敏感，有可能會對木瓜中的某些成分過敏，誘發機體產生過敏反應，比如會出現面板瘙癢、紅腫、皮疹等，嚴重時會導致小孩喉頭水腫，出現呼吸困難的症狀。另外木瓜中含有大量水分，而且其性涼，如果小孩一次性食用木瓜過量，容易對腸胃造成不良刺激，誘發腹瀉症狀。木瓜中含有番木瓜鹼，對人體有微毒，如果小孩吃木瓜過多還很容易造成身體中毒。

4、建議家長日常生活中注意小孩的飲食均衡，不要讓小孩養成挑食的習慣，以免營養不均衡影響小孩的發育。