生板栗吃多了會怎樣 生板栗吃太多會有壞處嗎

1、生板栗吃多了可能會引起腹脹、便祕等消化不良的現象。

2、生板栗內含有較多不易被機體消化吸收的澱粉，若生板栗吃多了而機體來不及消化時，就會堆積在消化道內而增加機體的消化負擔，尤其對於慢性胃炎、胃潰瘍等消化功能本身較弱的人群，更容易出現腹脹、腹痛、嘔吐等胃部不適的不良反應。

3、而且對於一些體質敏感的人群，食用生板栗還可能會出現機體過敏的不良反應，因此在食用前應注意自身的體質及食用量等。