喝黑糖有什麼好處 喝黑糖的功效與作用

1、黑糖具有散瘀活血的功效，能夠加速血液迴圈，促進新陳代謝，溫經通絡。經期女性適量飲用黑糖水，能夠促進經血順利排出，改善小腹脹痛、行經不暢的症狀。

2、黑糖性溫，具有健脾暖胃的功效，適合脾虛胃寒的人群食用。

3、此外，黑糖中含有豐富的鐵元素，具有益氣補血的作用，能夠增強人體免疫力，預防缺鐵性貧血。