苦蕎餅乾是無糖餅乾嗎 你喜歡吃嗎

1、不是的。無糖餅乾並不是真的不含糖，只是餅乾中不會新增額外的糖分，但其實餅乾中的澱粉、碳水化合物等還是會在身體中轉化成糖分，因此無糖餅乾只是比普通的餅乾含糖量低一點，市面上的很多無糖產品都是如此。

2、無糖餅乾其實是有“糖”（碳水化合物），超市裡的無糖食品很多都是僅僅不新增我們生活中所說的糖，也就是蔗糖，但在其配料表中卻標註加有白砂糖或葡萄糖等其他碳水化合物。即便是沒有新增白糖葡萄糖，但是碳水化合物一欄的熱量＞0.5克，就說明它含有碳水化合物（“糖”）