蝦頭有營養嗎 吃蝦頭對人有好處嗎

1、蝦頭有營養，蝦頭含有蛋白質、氨基酸、脂肪、礦物質等營養成分。

2、蝦頭的營養價值非常豐富，裡面富含蛋白質、氨基酸、脂肪、礦物質、以及人體所需要的多種維生素和微量元素，長期食用可以增強人體的免疫力。對身體還有很多其他的功效，比如延緩衰老、降低人體血壓和膽固醇，保護心血管系統，從而預防心腦血管疾病，還有一定的防癌抗癌效果。

3、建議日常買蝦，可以選擇鮮活的蝦，可以提供身體內所需要的營養物質。如食用蝦頭後出現不良反應，請及時就醫。