梨怎麼吃治便祕 梨如何吃治便祕

1、可以洗淨帶皮生吃；可以將梨子切片和木瓜一起加入冰糖煮水，待到呈出時滴入蜂蜜，蜂蜜有促進腸道蠕動改善便祕的療效，放至不燙嘴時食用便可。

2、梨子含有豐富的蛋白質、維生素和纖維質，具有清熱下火、通便治療便祕的作用。