骨頭湯有營養嗎 骨頭湯營養真的很高嗎

1、骨頭湯有營養。骨頭湯中含有豐富的優質蛋白質以及氨基酸，滋補效果理想，能夠健脾益氣，改善脾虛引起的納少、腹脹，肢體倦怠、面色萎黃、大便溏薄、形體消瘦等症。

2、骨頭湯中還含有維生素d以及鈣元素，能夠促進骨骼對於微量元素的吸收，增強骨密度，預防骨質疏鬆。

3、適量飲用骨頭湯還可以增強骨髓造血功能。但不適宜大量飲用，骨頭湯中含有大量嘌呤，長期大量食用可能誘發痛風。