靈芝磨粉直接吃可以嗎 靈芝磨粉直接食用有什麼功效嗎

1、靈芝磨粉可以直接吃。靈芝是一種名貴的中藥材，藥食同源，營養價值比較高，具有保健和治療的雙重功效。除了打成粉後沖服外，還可以煎湯服用，也可以與其他的食品做成藥膳，或者和一些其他中藥配伍使用，能夠起到養心安神、補氣益血、止咳平喘等多種功效。

2、靈芝除了有藥用價值外還能起到食療的作用，如果與銀耳一起煲湯喝，有滋陰生津的功效，能夠緩解陰虛所致的失眠多夢、心神不定。靈芝與黃芪、當歸、燕窩等中藥材煎湯服用，還能起到健脾護肝、止咳潤肺等作用。

3、但靈芝屬於滋補類藥物，吃靈芝時需要在中醫生的辨證下選擇，不能盲目用藥。陰虛火旺的患者不能吃靈芝，以免加重大便乾燥、小便黃赤等症狀。此外，從現代醫學角度出發，對靈芝過敏的人不能吃，容易致敏，出現面板瘙癢、皮疹等症狀。