男人吃蒜的好處和壞處 男人吃蒜對身體有啥好處和壞處呢

1、男人吃蒜的好處，包括殺菌作用、補充營養等。而男人吃蒜的壞處為刺激胃黏膜，以及可能引發胃部疾病等。同時蒜僅為一種食物，並不具備臨床意義上的治療價值，建議適量食用即可。

2、蒜的好處：

（1）殺菌作用：蒜具有較好的殺菌作用，對鏈球菌、白喉桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、腦膜炎球菌、肺炎球菌等多種細菌有一定的殺滅作用，同時對阿米巴原蟲、蟯蟲、滴蟲等寄生蟲也有一定的殺滅作用。所以在痢疾、腸炎、腦膜炎、白喉等傳染病流行季節，男性吃蒜可以起到一定的預防或輔助治療作用；

（2）補充營養：蒜含有豐富的營養成分或對人體有益的成分，如蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、硒、銅、鎂，以及維生素C等，男性適量食用蒜可以幫助補充人體所需的營養物質。

3、蒜的壞處：蒜有一定的刺激性，屬於辛辣食物。若腸胃不佳的男性大量食用後，可能會導致腸胃疾病復發或加重，出現胃痛、胃酸等不適症狀。