指甲凹凸不平怎麼辦 這到底是怎麼回事

手指甲是由鈣和角質組成，是比較堅硬的部位，也是手的重要組成部分。一般正常情況下，人的手指甲應該是平滑的，但有些人的手指甲凹凸不平，這又是怎麼回事呢？

不知道大家在平日裡會不會時不時的注意一下自己的身體情況，會去檢查一下身體。可能做得到這些的都是少數的人，很多人可能連自己身體有什麼變化都不清楚，特別是一些小的細節，認為無傷大雅。但是有時候一些小細節也是要引起我們足夠的重視的，雖然它可能不是什麼大問題，對身體損傷不是很大，但是小病痛對身體也是不好的。

1. 手指甲的正常狀態

或許大家都沒有仔細的週期性的去留意一下我們的指甲情況，很多時候都是想起來了才去看一看。如果你的指甲沒問題，那你就會看到你的指甲呈現著粉肉色，還非常的有光澤，不會凹凸不平。但若是你的指甲出了問題，你就會看到你的指甲狀態是非常不好的，可能還會有一些小的斑點又或者是坑坑窪窪的起伏，指甲這樣又是說明什麼呢？

2.指甲有小坑

指甲的狀況不好有時候並不只是指甲的問題，還可能是身體上的問題。因為身體上的某些器官或者是機能的運轉出了什麼狀況都是會向身體傳達的，那指甲都會成為一個表現給我們看到的途徑。有時候，只要你多多留意自己的指甲你就會知道你最近的身體狀況是怎麼樣的。就好比如沒日沒夜去熬夜的人，他們的手指甲是灰暗、沒有光澤的。

那指甲的表現有小坑又是怎麼回事呢？第一種情況可能是磕到了。如果是因為外力而引起的小坑，那就不用擔心了，只要給指甲一定時間它就會恢復如初，而且這也是一個非常小的問題。可能除了按壓小坑的時候有一絲疼痛外就不會有什麼的其他狀況。而第二種情況呢，則是因為體內的元素缺少。例如缺少鈣又或者是其他的礦物質等成分。

有人就會問，體內缺少某些元素也會使得指甲表面有小坑嗎？答案是肯定的，因為指甲構成是體內的一些元素所構成的，就好比如蛋白質這樣的東西，對於指甲來說是不可缺少的。一旦體內缺乏這類的物質，那指甲的生長就會受到一定的影響，然後慢慢的出現肉眼可見的小坑。所以說，可以更根據個人指甲情況來補充體內所需要的物質。

3. 恢復小坑的方法

雖然說指甲上有小坑並不妨礙我們的日常生活等，但是小坑的出現也是說明了問題的出現，因此我們要去把指甲上的小坑給治療好。想要讓小坑消失，首先要做的就是找到原因，知道是什麼導致指甲上有小坑的。就例如因為缺乏東西而引起的指甲凹陷，那就補充身體所需要的物質，而且不是單次的補充而是長時間補充，這樣小坑就會消失。

4. 其他的指甲問題

指甲除了出現小坑需要引起人們的注意外，其實很多指甲上的問題大家也是需要多關注的。就好像指甲出現了一些直線，這也是一個身體上給你的警告，要讓你去注意身體的健康。還有就是指甲過於脆了，好像一碰就會斷的那樣，這也是有問題的。所以在平日裡一定要多多注意。指甲上的問題看起來不怎麼嚴重，但往往就是這些小的細節可以告知我們許多資訊。