手指甲凹凸不平吃什麼 注意飲食均衡是關鍵

手指甲凹凸不平是一種生活中經常見到的指甲疾病，儘管這種症狀不會帶來什麼病痛，但卻具有很強的傳染性，所以，我們對於這種症狀要及時治療，防止症狀傳染。

手指甲凹凸不平是由於我們的身體內缺乏維生素和微量元素，這才導致指甲生長變形，所以對於這種症狀的治療，我們需要對症下藥，注意飲食的均衡很重要。我們在平時的飲食中可以多吃一些胡蘿蔔、山楂、大蒜、水果等等，這些食物能為我們的身體提供足量的微量元素以及維生素，使我們身體的營養趨於平衡，當然，其他健康食品也可以多吃。

手指甲凹凸不平這種症狀一般是灰指甲疾病的前兆，如果沒有及時治療，就會導致病症惡化，當指甲形成灰指甲時，就會很輕易傳染給其他人，所以，我們對於這種病症要多注意護理，已預防為主。一旦發現指甲有點異常，就需要到醫院做一次檢查，根據醫生的建議做治療。當然，我們在飲食上也要多注意，不要總是暴飲暴食，飲食不規律。

對於指甲凹凸不平這種情況，一般的治療都是用小刀颳去指甲的表層，使指甲的表面趨於平滑，這樣指甲就不會畸形生長。當然，手指的清潔也很重要，我們可以用消炎藥水或碘水對指甲進行清洗，達到殺菌的作用，這種方法也能對指甲的正常生長起到輔助作用。

當然，根本上我們還是要注意飲食的均衡。其實道理也很簡單，就是身體缺什麼補什麼，生活中綠色食品很多，只要吃飯的時候不挑食，多吃蔬菜和水果，這種症狀一般都能很快解決。