孩子手指甲凹凸不平是為何 細節反映健康狀態

人體的健康狀況和五臟變化都能從指甲的細節上辨別出來，兒童新陳代謝旺盛，指甲的形狀、色澤更能反應其體質，父母如果觀察到孩子的指甲凹凸不平，一定要查出原因哦。

健康的指甲應該是平滑、無條紋，無斑點的，對稱生長，沒有凹陷和翹起的。正常指甲的大小約佔其關節大小的五分之三，根部的甲白位於中央無偏斜狀態。甲白俗稱“月牙兒”，如果十個手指都有甲白，表明身體氣血充盈、健康良好。如果沒有甲白或者只有一點點，表明處於亞健康狀態或有健康隱憂。

從手指甲的外觀和生長情況能看出身體的健康狀態，嬰幼兒新陳代謝旺盛，從指甲就能看出生長髮育情況，下面來詳細說說。

一、指甲異常是表徵，內因有很多，需要家長根據寶寶的情況逐一排查。兒童飲食不均衡、營養不良會導致頭髮、指甲生長速度變慢，而缺鐵以及貧血會造成指甲表面凹凸不平。兒童體內缺乏VD影響鈣吸收、飲食中缺乏蛋白質、缺乏硫元素都會造成指甲凹凸不平。如果觀察到孩子指甲異常建議立即到醫院檢測微量元素，對症補充相應營養素。

秋冬季節天氣變涼，寒冷導致身體血管收縮，血流速度也相應變慢，兒童本身心臟發育未完善，身體末端供血不足也可能導致指甲凹凸不平。

真菌感染導致的指甲異常。眾所周知灰指甲會甲面凹凸不平，還會有區域性增厚、變黃的現象，如果是此類情況要及時接受治療，以免自體傳染導致別的指甲發生病變。特別提醒您，如果有家人患有灰指甲、腳氣，指甲刀、毛巾、腳盆要分開使用，襪子要分開清洗，避免交叉感染。

二、嬰幼兒指甲變脆，提示缺乏微量元素。

指甲變脆的原因有很多，長時間的接觸水、缺鈣、缺乏維生素、慢性病導致、藥物導致均有可能。兒童指甲變脆、易斷、易分層首先考慮缺乏微量元素，家長可以帶孩子檢測微量元素之後遵醫囑補充鈣劑、鋅元素或其他維生素。

三、指甲顏色發白、無光澤。如果身體內缺乏維生素B或者礦物質，又或者是貧血就會導致顏色異常。這時候需要調整飲食結構，增添富含維生素B以及富含鐵元素的食物能夠得到改善。如果孩子指甲形狀怪異，呈扁平狀，也需要調整飲食，補充蛋白質和鐵元素。

除了指甲本身反射出的身體狀況之外，兒童的一些和指甲有關的習慣也能反映出身體、心理狀況。比方說如果孩子啃指甲、吃指甲，並且伴隨著挑食、厭食、生長緩慢，就說明孩子體內缺乏鋅元素。孩子體內缺鋅的典型症狀就是異食癖、挑食、生長緩慢。

再比如說，有的孩子本來沒有啃咬指甲的習慣，家中更換了護理人員，或者剛剛上幼兒園的寶寶突然開始啃指甲了，說明孩子存在心裡緊張、焦躁的情緒，寶寶不會表達，會下意識的啃咬指甲。

由上可見，養育孩子除了需要耐心之外，還需要細心觀察，精心呵護。寶寶的自我表達能力有限，一切都需要父母細緻入微的照顧。父母要及時接收到孩子生活習慣表達出的心理情緒，適當引導，就可以平穩度過焦慮期。