堅持泡腳的好處 堅持泡腳有什麼作用

1、泡腳是一種健康的養生方式，堅持每天晚上睡覺前泡腳，對身體健康有一定的好處，不僅能增溫祛寒，而且還能防止一些疾病的發生。

2、比如用熱水泡腳，有疏通經絡，加快血液迴圈，促進新陳代謝的作用，能有效的幫助身體去除體內的垃圾。堅持天天泡腳，還能緩解風溼引起的頸椎病，腰椎病給身體帶來的不適症狀，還能消除疲勞，保護腎臟，提高睡眠質量，對於預防腳氣也有一定的作用。